20-urni tečaj plavanja za 2. in 3. razred

V decembru bomo izvajali plavalni tečaj za učence 2. in 3 razreda.

20-urni tečaj plavanja bo trajal 7 dni in sicer od ponedeljka 10.12.2012 do petka 14.12.2012 in od ponedeljka 17.12. do torka 18.12.2012 na bazenu hotela Aquapark Žusterna od 9.00 do 12.00.

Odhod avtobusa ob 8.30 v Koper, prihod v Gračišče ob 12.40.

Vsebine tečaja:

–         prilagajanje na vodo (gledanje pod vodo, izdihovanje v vodo, potapljanje glave, drsenje v vodi…),

–         učenje ene tehnike plavanja (zavesljaj, udarec, koordinacija celotnega gibanja),

–         skoki v vodo,

–         igre v in ob vodi.

Prvi dan tečaja bo namenjen preverjanju znanja plavanja oz. prilagojenosti učencev na vodo ter razdelitvi v  skupine. Nato se bomo z različnimi igrami in nalogami prilagajali na vodo in učili ene tehnike plavanja. Zadnji dan bo namenjen ponovnemu preverjanju in ugotavljanju napredka učencev. Za vse učence bomo na koncu priredili tudi tekmovanje (v normalnih in prilagojenih okoliščinah). Po zaključku tečaja bodo prejeli priznanje o plavalnih dosežkih.

Učenci potrebujejo:

–         2x kopalke (bermude oz hlače do kolen so neprimerna športna oprema),

–         velika brisača,

–         natikači,

–         šampon,

–         glavnik,

–         fen,

–         KAPO.

Plačilo po položnici (vstopnina na bazen, avtobusni prevoz, učitelj plavanja).

Tečaj delno sofinancirata MO Koper in MIZKŠ.

Nasveti:

Učenci naj bodo že oblečeni v kopalke.

Deklice naj imajo spete lase in s sabo šampon, glavnik oz. krtačo ter fen!

Učenci naj imajo s sabo toplo kapo!